Ограничений касательно времени приема пищи после гигиенической чистки нет, но все же стоматологи рекомендуют подождать 1 час. Если пациенту делали фторирование, то 2.
В первые пару суток не рекомендуется употреблять продукты, которые раздражают эмаль. Речь идет о слишком кислых, соленых, сладких и горячих блюдах. Также стоит отказаться от продуктов и напитков, в составе которых есть красящие пигменты:
- крепкий черный чай, кофе;
- цветные газированные напитки;
- шоколад;
- соевый соус;
- карри;
- красное вино;
- ягоды, например, черника и смородина.
Существует список разрешенных продуктов, употребление которых способствует укреплению эмали, а также предупреждает образование налета. Это молоко, творог, йогурты, свежие фрукты и овощи.
Важная часть ухода после комплексной чистки — гигиена полости рта. Зубы нужно чистить минимум дважды в сутки, а в течение первых дней после каждого приема пищи. Для этого понадобится зубная щетка с мягкой щетиной и низкоабразивная зубная паста. Для чистки межзубных промежутков нужно использовать зубную нить или ирригатор.
И, наконец, самая главная рекомендация, — дважды в год посещать врача для профилактического осмотра.